スポーツジムの種類

スポーツジムは、仕事帰りやちょっとした空いた時間に気軽に体を鍛えることができる施設であり、日頃の運動不足やストレスの解消や基礎体力・筋力の向上、ダイエットなどさまざまな目的に活用することができます。1回数百円で利用できる公営のジムもあります。公共の体育館や競技場など、公共スポーツ施設が集まっている場所で実施されていることが多く、月謝制ではなく利用する度に料金を支払うことがほとんどであるため、仕事などの都合で通うことができないときも会員料金を無駄にすることもありません。好きなときに気軽に利用することができますが、施設設備が十分に整っていない、プロのインストラクターが常駐しいていないことが多い、高齢者の利用が多い、などの点から、割高となる料金を支払っても会員制のジムに通う人が多いようです。

マシン会員制のジムは、ジムに通う頻度や曜日、時間帯などによってさまざまな料金プランが設定されており、使用する設備や利用時間帯に制限があるプランでは格安の料金で利用することができる場合もあります。休日の午前中のみの利用プランから365日24時間いつでも好きなときに利用できるプランまで多彩なバリエーションがあるため、目的やライフスタイルに合わせて選択することができます。

月ごとの契約のほか、年単位契約、ビジターとして1回単位の利用契約など、料金設定もさまざまななかから選ぶことが可能です。筋力アップを図るためのマシンやエアロバイクなどの施設設備が充実しており、目的に合わせてさまざまなメニューを組むこともできます。